博卡斯·德尔托罗 — 巴斯蒂门托斯岛

巴斯蒂门托斯岛的红蛙海滩距博卡斯镇船程约二十分钟，途中便能说明一切：前方的海水从深蓝变为碧绿再变成近乎乳白，礁石在下面渐渐变浅，而海滩本身如一轮完美的月牙形粉末细沙出现在眼前，背后是直抵水线的丛林。

海滩以草莓毒箭蛙命名——这些微小的、鲜艳红色的两栖动物只有拇指指甲大小，生活在沙丘后的落叶层中，尽管颜色骇人，却对人类完全无害，公园标识牌仔细解释着这一点，而每个来访的孩子似乎对此要么着迷，要么失望——取决于他们对毒蛙应有的样子事先抱有什么期待。

冲浪是许多游客的主要目的：红蛙海滩北端的定点浪在中潮至高潮时效果最佳，可应对从初学者的白花浪到，大潮时偶尔出现的过头浪，而内侧礁石则为仍在学习站立技巧的人提供更温和的白花浪。

沿巴斯蒂门托斯岛整个东侧延伸的珊瑚礁，在低潮时可从海滩走出五十至一百米踏上平坦的礁盘抵达，那里汽车轮胎大小的脑珊瑚和巨大的鹿角珊瑚群为数百种礁鱼的家园提供庇护，它们的名字只有海洋生物学家才能列举，但它们电光火石般的颜色——电蓝色的倒吊鱼、午夜鹦鹉鱼、火焰扇贝那如余烬般的色泽——无需任何翻译。

博卡斯镇的科隆岛是群岛的行政中心，也是通常的抵达点——一个只有一条路的镇子，有高尔夫球车、有木桩上的木屋、有供应椰子米饭和煎鱼的小餐馆，那鱼还保留着它来自的海洋的味道，而它刻意的缓慢节奏——一切按岛屿时间运转——究竟是它的魅力所在还是令人沮丧之处，取决于你有多着急要去某个地方。

萨帕蒂亚群岛是巴斯蒂门托斯岛海洋国家公园内的一对无人居住岛屿，距博卡斯镇船程约一小时，只能乘船抵达，它们提供的是理想化的加勒比海滩体验——眩目的白色沙滩、海葡萄树的荫凉，除了海浪和来来去去的船引擎声之外没有任何声音。

让博卡斯·德尔托罗真正区别于其他加勒比海滩目的地的，是礁石、冲浪以及这些岛屿仍然贫困到基础设施简陋但并非度假村式虚假气质的组合：这里加勒比海岸有一种粗犷感，那是更发达的目的地已经打磨掉的——红树林航道的气味、沙滩后方森林中吼猴的叫声、月亮升起时整个海湾变成银色的景象。

博卡斯·德尔托罗拥有加勒比海盆地一些最健康的珊瑚礁，群岛中已记录有超过五十种珊瑚和五百多种礁鱼。

红蛙海滩持续位列中美洲最美丽海滩之一，在如此紧凑的区域内将冲浪、浮潜和森林步道结合在一起，是其他海滩目的地很少能匹配的。

巴斯蒂门托斯岛海洋国家公园保护着群岛的礁石、红树林和森林——在单一行政区域内实现了罕见的三重生态系统。