地点读本 · Lauterbrunnen
劳蒂尔布伦嫩谷
Lauterbrunnental劳蒂尔布伦嫩谷坐落于伯尔尼高地的山脚下,是瑞士伯尔尼州的一个U形冰川谷,以72条瀑布、壮观的悬崖峭壁以及紧邻艾格峰、僧侣峰和少女峰而闻名——是瑞士最壮丽的自然景观之一。
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走近一点看
大多数游客进入劳蒂尔布伦嫩谷的方式都是乘坐火车从因特拉肯出发,下降进入一处感觉不像地貌、更像地球裂缝的深谷,两侧数百米高的花岗岩峭壁灰暗而阴郁地矗立在夏日的天空下。
你在瀑布清晰呈现之前首先感受到的是声音——一种持续的白噪音低鸣,随着你走向谷底深处而增强,那是水从上方的悬谷落入主谷槽的累积轰鸣声。
施陶德巴赫瀑布是最壮观的:一条单帘水幕从谷缘坠落297米,在落地前化作水雾,从劳蒂尔布伦嫩村中心就能看到这一标志景观,歌德在其1779年的瑞士游记中也曾提及。
谷底的绿意——牛群放牧的茂盛草甸,小径上隐约可闻的牛铃声——与上方灰色的岩石形成鲜明对比,使悬崖的规模和垂直感更显极端。
从谷底望去,艾格峰、僧侣峰和少女峰这三座伟大山峰在谷南形成一堵巨大的山墙,似乎封住了谷的尽头;晴朗的清晨,这堵墙上的光线是非凡的——岩石在阳光越过山脊之前被染成粉红和金黄。
劳蒂尔布伦嫩谷以瀑布集中著称——谷内及支谷共有72条瀑布,由上方的积雪和冰川融水补给;最壮观的施陶德巴赫瀑布高达297米,是欧洲最高自由落体瀑布之一,歌德在其1779年的瑞士游记中曾有记载。
谷地由艾格峰(3,967米)、僧侣峰(4,107米)和少女峰(4,158米)三座瑞士最著名的山峰俯瞰,它们在谷尽南侧形成近乎连续的岩石和冰墙——是阿尔卑斯山中被拍摄最多的山景之一。
该谷是联合国教科文组织世界遗产少女峰-阿莱奇地区的门户,涵盖了阿尔卑斯山最大的冰川区域;少女峰铁路从克莱纳谢德格穿过艾格峰北壁通往少女峰垭口——欧洲最高的铁路,海拔3,454米。
从劳蒂尔布伦嫩延伸出两条齿轨铁路:伯尔尼高地铁路通往克莱纳谢德格(2,061米)并连接少女峰铁路,而温根纳尔普铁路通往温根(1,274米)并延伸至克莱纳谢德格,使劳蒂尔布伦嫩成为瑞士最容易进入的高山基地之一。
谷地南侧禁行机动车:温根、穆伦和吉immelwald等村庄只能乘火车或步行到达,保持了自19世纪末阿尔卑斯旅游业开始以来几乎没有变化的传统高山特色。
去之前
动态信息最近核验:2026年7月
- 适合的季节
- 6月至9月,日照最长、瀑布最为壮观(由融雪补给)、高山徒步径全面开放。12月至3月则呈现标志性的雪景,瀑布冻成冰帘,在温根和穆伦滑雪的绝佳条件,且游客少得多——但许多山上餐厅会关闭。
夏季(6-9月)可最可靠地进入谷底和高海拔徒步道,6月初至7月初随着雪原融化瀑布最为壮观。冬季将谷地变成安静的雪景,适合气氛摄影和滑雪,但部分缆车和高山餐厅会在淡季关闭。
编辑建议 - 去之前 1
- 夏季前往请务必提前预订劳蒂尔布伦嫩或温根的住宿;由于谷地相对较小,6月至9月徒步、登山和当日往返游客的需求持续高涨,经常爆满。编辑建议
- 去之前 2
- 伯尔尼高地的天气变化迅速;你从谷底仰望的著名艾格峰北壁可能连续几天消失在云中。至少计划住两晚,并在晴朗的早晨做好准备。编辑建议
- 去之前 3
- 从劳蒂尔布伦嫩开往温根和克莱纳谢德格的温根纳尔普铁路被亲切地称为'齿轮芭蕾',全年运营;但在淡季会有关闭检查。编辑建议
- 去之前 4
- 劳蒂尔布伦嫩村本身与附近的因特拉肯相比设施有限;大多数游客将其作为探索更广阔的少女峰地区的基地。编辑建议
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提示 1
劳蒂尔布伦嫩是瑞士伯尔尼州因特拉肯-奥伯哈斯利行政区的村庄和市镇,海拔802米。
提示 2
劳蒂尔布伦嫩谷是U形冰川谷,由艾格峰(3,967米)、僧侣峰(4,107米)和少女峰(4,158米)俯瞰。
提示 3
谷内有72条瀑布;最著名的是施陶德巴赫瀑布,高297米,是欧洲最高自由落体瀑布之一,歌德在其1779年的瑞士游记中曾有记载。
提示 4
谷地被白吕彻尼(Weisse Lütschine)穿过,流经谷底最终汇入布里恩茨湖。
提示 5
伯尔尼高地铁路连接劳蒂尔布伦嫩与因特拉肯,并延伸至格林德瓦;温根纳尔普铁路从劳蒂尔布伦嫩通往温根和克莱纳谢德格。
提示 6
少女峰铁路(欧洲最高的铁路)从克莱纳谢德格穿过艾格峰北壁通往海拔3,454米的少女峰垭口——联合国教科文组织世界遗产。