Shoal Bay East

沙尔湾东岸是安圭拉迎风大西洋海岸上一道开阔的弧形海湾，海水从各色碧绿到海蓝层层递进，在白沙岸边消融，形成一种视觉上极具冲击力、对各水平游泳者都极为友好的泻湖效果。

海滩约两英里长，是安圭拉最宽阔的海滩之一，面朝东方承受大西洋涌浪的全面冲击，产生温和而持续的波浪，使海水格外清澈且富氧，不断冲刷沉积物，即使在齐胸深度海底依然清晰可见。

珊瑚和岩层聚集在海湾南北两端，形成自然分界，将浅水区、浮潜区和更远处的游泳区隔开；岩石上寄居着脑珊瑚、海扇以及成群的蓝倒吊和军曹鱼，在风平浪静的日子里从水面即可窥见。

海岸线两侧生长着海葡萄和椰子树，而非加勒比地区许多海滩常见的高楼酒店，保持了一种低密度、回归自然的特质，背后稀疏的几家小型旅馆和海滩酒吧更强化了这种感觉。

当地人和常客常说海湾整天情绪各异：清晨平静如镜，下午早些时候泛起适合bodyboarding的轻柔浪花，傍晚的光线则将海水染成深邃的荧光蓝，让摄影师一再流连。

水下海底坡度极为平缓，不会游泳的人可以在五十米范围内站立自如，这一特点使沙尔湾东岸对有幼儿的家庭格外友好，同时边缘水域的深度和水流也为自信的浮潜者提供了探索空间。

冬季月份穿越安圭拉的信风即使在正午也保持宜人的气温，并提供自然的空气流通，抑制了岛中心地带傍晚常见的闷热，将海滩活动的实用时间延长至傍晚早些时候。

夜间的沙尔湾东岸自有其魅力：由于没有大型度假村的强光照明，在无月的夜晚躺在沙滩上观星轻而易举；四周的声音以海浪节奏和风声为主，而非附近居民点的扩音音乐或道路交通。

它几乎出现在每一份加勒比海滩专家榜单上，且尽管游客数量不断增长仍保持其品质，这主要归功于当地社区在很大程度上抵制了将海岸线大规模商业化、开发大型度假设施的压力。

水质极为清澈，这得益于冲刷海湾的大西洋洋流以及没有大型河流出口带来沉积物，使其成为北背风群岛最优越的浮潜环境之一。

海滩平缓的水下坡度加上稳定但可控的波浪能量，使其成为安圭拉最亲子的海滩之一，既适合幼儿在近岸浅水处嬉水，也适合健壮的游泳者探索外层礁石区域。