上萨尔湖

上萨尔湖坐落在卢森堡西北部的一个宽阔山谷中，三面被阿登山脉的森林丘陵环绕，北部和西部与瓦河和安利耶尔森林相邻。这里的景观与穆勒塔尔的砂岩山丘和卢森堡中部以开放农田为主的景观截然不同：这是一个深谷、针叶林种植园和泥炭沼泽的地区，湖泊位于其核心位置，在一片甚至按卢森堡标准都显得偏远、少有游客涉足的土地上，是一片意想不到的开阔水面。

这座湖是一座水库，于1960年代在萨尔河从比利时边境向北流经处筑坝截流而形成。埃施多夫大坝在建造时是西欧最大的土石填筑坝，所形成的水库库容超过3亿立方米。为建设水库，数个村庄被淹没或搬迁，湖泊目前的湖岸线反映了这段历史：水位随季节显著变化，夏末裸露的湖岸提醒着人们，眼前看似自然的景观背后有着人类工程的痕迹。

水库建设的主要目的是水力发电、防洪和供水，这些功能仍是其管理的核心。大坝由上萨尔湖电力公司运营，湖泊水位根据电站运行计划进行调度。自1990年代起，湖泊及其周边森林也被划为 Natura 2000 保护区，栖息地包括湿地、泥炭沼泽和古老山毛榉林，保护对象包括黑鹳和斑啄木鸟等物种。

湖区的休闲活动主要围绕水和周边森林展开。大坝主海滩在夏季提供有救生员值守的游泳区，湖泊也是帆船、风帆冲浪和钓鱼的热门地点，东岸港口设有一所帆船学校。一条标有路标的骑行路线沿着昔日为水库淹没村庄服务的铁路线环湖而行，森林两侧的徒步小径网络纵横交错，包括索尔自行车道——一条沿河从比利时边境穿越卢森堡进入德国的长途骑行路线。

湖泊西岸和北岸开发程度最低，与本身就是热门徒步胜地的安利耶尔森林和瓦河森林相接。这些森林由自然与森林管理局管理，步道网络包括标有路标的长途路径和较小的本地路线。景观特色是较干燥山坡上的山毛榉和橡树，潮湿山谷中则是针叶林种植园，而古老山毛榉林中苔藓覆盖的地板是卢森堡最具氛围感的森林环境之一。

湖泊在七八月最为拥挤，海滩和水上运动设施满负荷运转，主海滩附近的露营地也人满为患。夏季以外，湖泊非常安静，秋天的周边森林呈现出不同的面貌——山毛榉林染成金色，季节性水鸟返回湖泊的浅水区。冬季仍可在骑行和徒步道上游览，但海滩设施在十月至次年四月关闭。

上萨尔湖为卢森堡北部提供了最便利的户外休闲区之一，从卢森堡市驾车只需一个多小时即可到达，并与阿登山脉更广泛的骑行和徒步网络相连。开敞水域、管理森林和 Natura 2000 保护景观的结合，使其成为一个无论积极使用还是悠闲欣赏自然环境都有所回报的目的地。

上萨尔湖是卢森堡最大的水域，在阿登山脉森林环境中提供开放水域游泳、帆船和钓鱼，从卢森堡市可当日往返。

周边森林是 Natura 2000 保护区，拥有古老山毛榉林、湿地和泥炭沼泽，保护着黑鹳等物种。

环绕湖泊的骑行和徒步网络连接着包括索尔自行车道在内的多条长途路线以及阿登徒步网络。