穆里环礁湖

穆里环礁湖蜿蜒于拉罗通加岛的东南沿海，呈现出一片广阔的绿松石色调，四个小岛——科洛米里（Koromiri）、托普阿（Toopua）、塔科卡（Taakoka）和莫图鲁阿（Moturua）——如绿色的踏脚石般伫立在浅水区。湖水温暖，靠近岸边处水浅安全，大部分环礁湖区域都适合游泳，是许多游客第一次接触库克群岛水域的地方。

穆里环礁湖贡献了拉罗通加岛全部旅游住宿使用量的25%，是该岛经济中最大的收入来源。它紧邻岛上主要度假村，拥有深蓝航道穿梭于浅沙平地的视觉冲击力，同时位于Ngāngi Ngatangiia区——拉罗通加岛的传统权力中心——赋予了它单纯的海滩美景所无法赋予的文化分量。环礁湖产生的收益支撑着当地船运营商、小吃摊、住宿提供商和工艺品销售商的广泛网络，他们的生计直接依赖于礁石的健康和水质。这种经济集中也意味着环礁湖的退化会产生超越生态的影响。

从岸边看，这些小岛近到可以划船前往，海滨道路上的独木舟和皮划艇租赁摊位生意兴隆。每个小岛都有各自的特色：科洛米里（Koromiri）上有一个人工岛和游泳平台，而莫图鲁阿（Moturua）和塔科卡（Taakoka）则提供更宁静的沙滩和礁石供浮潜使用。环礁湖东岸也是已故的约翰·威廉姆斯（John Williams）牧师首次登陆的地方，赋予了该地区在基督教传入这些岛屿的历史中的开创性地位。

穆里的真正深度在低潮时展现出来，此时沙滩浅滩露出充满小型礁石鱼的潮汐池，湖水温暖得如同泡澡。沿着环礁湖边缘有一条小路，连接着几家小型咖啡馆，以及周五和周六晚上的穆里夜市，使该地区成为社交中心，与风景同样重要。为保护礁石，机动船在环礁湖内受到限制，这一静水政策使环礁湖甚至对幼儿也很安全。

2015年，库克群岛政府在水质监测显示营养物水平升高和珊瑚压力后，宣布穆里环礁湖的环境状况为国家级灾难，这提醒人们，维持旅游经济的环礁湖也是一个脆弱的生态系统。正在进行的修复工作改善了环礁湖与海洋之间的水流，但礁石系统的长期健康仍然是一个需要关注的问题。

它是库克群岛单个经济价值最高的自然景点，四个小岛提供拉罗通加岛最清澈、最安全的游泳和浮潜体验。

环礁湖、礁石、小岛与拉罗通加岛火山内陆的组合，构成了太平洋地区最完整的热带岛屿全景之一。

它位于Ngāngi Ngatangiia区，与岛上的政治和文化历史有着直接联系，这是单纯的海滩美景所无法提供的。